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2020年12月23日
#366
元々鼻炎などの自覚症状があまり無い方は必要性を感じにくく続かないって事ですかね…
今は感染症予防のためにも是非鼻うがいをオススメしたい…
乾燥が酷い日には鼻うがいで目に見えるゴミが結構排出されますので、見えないウイルスや細菌などはかなりたくさん洗い流せていると思います。
習慣になってしまえば鼻うがいをしないとあのゴミが溜まってるのかな?と不快で仕方ないです。